Rumianek pospolity (Matricaria chamomilla) – aromatyczna roślina charakteryzująca się kwiatami zebranymi w żółto-białe koszyczki. Pochodzi z Europy i Wschodniej Azji. W Polsce powszechnie występuje w stanie dzikim oraz jest chętnie uprawiana ze względu na właściwości zdrowotne. Surowiec zielarski stanowią wysuszone koszyczki rumianku. Ich najważniejszym składnikiem jest olejek eteryczny, zawierający m.in.: bisabolol, farnezen, myrcen oraz spiroeter. Obok olejku znajdziemy flawonoidy, kumaryny, śluzy i składniki mineralne. Właściwości rumianku znane są od wieków. Nasze babki i prababki często miały go w swojej domowej „apteczce”. Rumianek działa rozkurczająco na ściany narządów wewnętrznych, co korzystnie wpływa na prawidłową pracę układu pokarmowego oraz działa łagodząco w przypadku uciążliwych menstruacji. Ponadto napar z Matricaria chamomilla sprawdza się jako składnik kompresów na zmęczone oczy, a także jako środek regenerujący podrażnioną skórę. Rumiankowe herbatki są smaczne i delikatne. Bezpiecznie mogą spożywać je zarówno dzieci, jak i osoby starsze.
Właściwości prozdrowotne:
- Wspiera prawidłową pracę układu trawiennego.
- Działa łagodząco przy uciążliwych miesiączkach.
- Zastosowany zewnętrznie: koi zmęczone oczy i łagodzi podrażnienia skóry.
