Melisa jest dobrze nam znaną rośliną, która większości z nas kojarzy się z naparem na ukojenie nerwów i dobry sen. Melisa lekarska (Melissae officinalis) to roślina pochodząca z obszaru Azji, Europy Południowej oraz Afryki Północnej. Jako surowiec leczniczy wykorzystuje się właśnie liście melisy, które zawierają substancje lecznicze takie jak olejek eteryczny, flawonoidy, gorycze, sole mineralne oraz witamina C.
Melisa najbardziej ceniona jest za swoje działa uspokajająco. Jest naturalnym lekiem na bezsenność i bóle głowy. Taki wpływ na organizm człowieka mają przede wszystkim zawarte w niej olejki eteryczne. Ich działanie sprawia, że zmniejsza się odczucie stresu, nerwów, uspokajają nadmierne bicie serca, a także mogą zaradzić kolce nerwowej. Olejek eteryczny melisy zawiera między innymi takie związki, jak aldehydy monoterpenowe, geraniol, cytronelal i inne.
Doustne stosowanie melisy w różnych formach, np. napary, tabletki, wpływa na pobudzenie trawienia, działa żółciopędnie i żółciotwórczo. Co ciekawe, melisa wykazuje również działanie pobudzające przy wydzielaniu pokarmu u kobiet karmiących.
Warto dodać, że melisa lekarska na skórę także może mieć dobre działanie, zwłaszcza w przypadku opryszczki. Polifenole zawarte w melisie działają przeciwko wirusowi opryszczki – zapobiega jej rozwojowi i nawracaniu.
Stosowanie:
Świeże liście melisy można wykorzystywać kulinarnie, nadają się do sałatek i różnych marynat. Dobrze komponują się z rybami, majonezem i kiszoną kapustą. Jednak aby odczuć działanie melisy o wiele popularniejszymi sposobami są ogólnie dostępne herbatki z suszonych liści melisy. Ale zastosowania kulinarne to nie wszystko. Co ciekawe do innych zastosowań melisy należy produkcja kosmetyków oraz przemysł spożywczy. Prócz formy herbatek i dodatku do potraw roślinę tę można stosować na wiele innych sposobów np. jako ekstrakt z liści dodawany do kąpieli przy problemach z zasypianiem lub jako własnoręcznie przygotowana maść na ugryzienia owadów. Najważniejsze działanie melisy to jednak to lecznicze, uspokajające i wyciszające.
Skład:
100% liście melisy (Melissae officinalis)
Producent:
VIVIO
