Gojnik, czyli bałkańska szałwia albo Mursalski Tea. Pomaga na starzenie i alzheimera
Gojnik – zioło na żelazne zdrowie
Coraz częściej słyszymy jak dobry wpływ na starzenie, a nawet na chorobę Alzheimera ma to bałkańskie zioło. Porównywana jest z ekstraktem z dziurawca czy ashwagandą. Na szczęście jest bardzo dobra w smaku. Można też stosować zapobiegawczo.
Sprzyja szybszej regeneracji sił fizycznych i psychicznych. Łacińska nazwa Sideritis oznacza żelazo.
W starożytności podawano go żołnierzom dla szybszego gojenia ran. Wspiera układ immunologiczny i oczyszcza organizm.
- ma działanie przeciwzapalne, antybakteryjne oraz wzmacniające,
- zawiera taniny, olejki eteryczne i jest naturalnym przeciwutleniaczem,
- stanowi bogate źródło żelaza,
- działa wzmacniająco i ma pozytywny wpływ na samopoczucie,
- jest bogatym źródłem składników mineralnych takich jak cynk, sód, magnez, miedź, kobalt,
- wspomaga układ krążenia,
- wzmacnia układ odpornościowy,
- wspomaga organizm w pozbywaniu się nagromadzonych toksyn,
- pomaga w walce ze zmęczeniem i niedokrwistością,
- uznawany jest także za skuteczny afrodyzjak dlatego nazywany jest w niektórych regionach “bułgarską viagrą”
Skład: suszone ziele 100% gojnika – łodyga, liście, kwiaty.
Stosowanie: Pokruszyć jeden pęd z kwiatkiem, zalać w szklance wrzątkiem i parzyć pod przykryciem 3-5 minut.
„Żelazny” gojnik czyli zioło dobre na wszystko
Łacińska nazwa gojnika Sideritis, pochodzi od greckiego słowa „sidero” (σιδερο), czyli żelazo. Kiedy Grecy życzą sobie powrotu do zdrowia, to właśnie „żelaznego” (“siderenios” σιδερενιος). I tu dochodzimy do przyczyn popularności gojnika w krajach śródziemnomorskich.
Jest on tam od dawna stosowany jako niemal cudowny lek. Napar z gojnika pito szczególnie zimą, w okresach osłabienia, bo miał wzmacniać organizm, pomagać na przeziębienia i problemy z drogami oddechowymi, a także leczyć stawy.
Poza stosowaniem naparu, np. na Krecie gojnik wraz z kilkoma innymi roślinami, służył do wypychania materacy „na dobry sen”. Natomiast w Rodopach, na pograniczu Bułgarii i Grecji, przypisywano mu także korzystne działanie na potencję. Zaś para, która starała się o dziecko i piła gojnik – miała niemal gwarantowane bliźniaki. Ostatnie dwie właściwości gojnika nie są potwierdzone, ale okazuje się, że to rzeczywiście niemal cudowna roślina (podobnie jak pochodzący również z rejonu Morza Śródziemnego – czystek).
Na co pomaga gojnik – właściwości prozdrowotne
Współczesne badania potwierdzają, że gojnik ma właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwbólowe. Wspomaga leczenie przeziębienia, grypy, obniża gorączkę, pomaga na zapalenie oskrzeli i astmę. Ponadto poprawia odporność, pomaga także na zatoki.
Gojnik działa także łagodząco na układ pokarmowy, pomaga w dolegliwościach żołądkowych, wspomaga pracę wątroby (przy dolegliwościach gastrycznych pije się gojnik przed posiłkiem). Wzmacnia także nerki i pomaga w leczeniu dolegliwości układu moczowego. Gojnik działa też dobrze na układ krwionośny i obniża ciśnienie. Ponieważ rzeczywiście zawiera żelazo, pomaga przy anemii.
To jeszcze nie wszystko. Gojnik ma także działanie uspokajające i wykazuje pewne cechy antydepresyjne. A do tego badania wskazują, że pomaga chronić przed chorobą Alzheimera i demencją. Gojnik wykazuje także działanie antynowotworowe – zarówno profilaktyczne, jak i w zwalczaniu komórek rakowych (ale oczywiście nie jest „lekiem na raka”).