Essence Niacin 500 mg – 120 kaps

Essence Niacin 500 mg. Suplement diety w postaci kapsułek zawierający 500 mg niacyny w każdej kapsułce.

Niacyna (nazywana również witaminą B3 lub witaminą PP) to witamina łatwo rozpuszczalna w wodzie. Pojęcie niacyna odnosi się do kwasu nikotynowego, jak i wykazującego biologiczne działanie amidu kwasu nikotynowego (nikotynamidu). Amid kwasu nikotynowego (razem z kwasem nikotynowym) stanowi substrat procesu syntezy koenzymów (NAD i NADP), które uczestniczą w ponad 50 reakcjach utleniania oraz redukcji, czyli są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania metabolizmu komórki. Ma to związek zarówno z procesami katabolicznymi (glikoliza, oddychanie komórkowe) jak i anabolicznymi (biosynteza lipidów) w organizmie człowieka. Niacyna bierze także udział w przemianach białek i węglowodanów, a także w niektórych syntezach ustrojowych.

Niacyna a OUN, czyli ośrodkowy układ nerwowy.

Witamina B3 (czyli niacyna) od dawna kojarzona jest z rozwojem i działaniem neuronów oraz funkcją ośrodkowego układu nerwowego (OUN). Szeroki wachlarz procesów i enzymów zaangażowanych w każdy aspekt funkcji komórek obwodowych i mózgowych jest zależny od wspomnianych powyżej nukleotydów pochodzących z niacyny, takich jak dinukleotyd nikotynoamidoadeninowy (NAD) i fosforan NAD (NADP). Oprócz wytwarzania energii, obejmują one m. in. reakcje oksydacyjne, metabolizm DNA czy zdarzenia sygnalizacji komórkowej (poprzez wewnątrzkomórkowy wapń).

Działanie:

Niacyna jako jedna z przedstawicielek witamin z grupy B pełni istotne, ściśle powiązane role w funkcjonowaniu komórek. Może to wydać się skomplikowane, więc podsumowanie zawiera najważniejsze informacje dotyczące właściwości niacyny. Niacyna przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, co jest bardzo istotne, nie tylko dla osób prowadzących aktywny tryb życia. Witamina ta pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego oraz w utrzymaniu właściwych funkcji psychologicznych. Niacyna pomaga również w utrzymaniu odpowiedniego stanu błon śluzowych, a także zachować zdrową skórę.

Literatura:

1. Rozporządzenie Komisji (UE) NR 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci.
2. Friedrich M. (red.), Witaminy, Wydawnictwo Uczelniane Zachodniopomorskiego Uniwersytetu Technologicznego w Szczecinie, Szczecin 2016, s. 73-75.
3. Gertig H., Przysławski J., Bromatologia. Zarys nauki o żywności i żywieniu. Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2007, s. 144.
4. Nagalski A., Bryła J., Zastosowanie niacyny w terapii, Postępy Higieny i Medycyny Doświadczalnej, 2007; 61, s. 288-302.Jarosz M.(red)., Normy żywienia dla populacji Polski, Instytut Żywności i Żywienia, 2017.
5. Fricker R. A., Green E. L., Jenkins S. I., Griffin S. M., The Influence of Nicotinamide on Health and Disease in the Central Nervous System. International Journal of Tryptophan Research, 2018, 11, 1178646918776658.
6. Kennedy D. O., B Vitamins and the Brain: Mechanisms, Dose and Efficacy-A Review. Nutrients, 2016, 8(2), 68.