Domowe batony z kołaczem i nasionami konopi

ZDROWE, DOMOWE BATONY Z KOŁACZEM I NASIONKAMI KONOPI! 21 listopad 2017 Drodzy, dziś mamy dla Was przepis na zdrowe, pożywne, domowej roboty batoniki typu „Dobra kaloria”. Coś słodkiego i niskokalorycznego (w zależności od dodatków), a jednocześnie sycącego i zatrzymującego głód na słodycze (dzięki wykorzystaniu kołacza konopnego – doskonałego źródła naturalnego błonnika, który odpowiada za uczucie sytości w żołądku). Jeśli zastanawialiście się, jak przygotować zdrowe przekąski z naszym kołaczem konopnym i lekko prażonymi nasionami to mamy przepis dla Was. Autorką tych pyszności jest blogerka @zenibyfit – dziękujemy!  SKŁADNIKI:BAZA1. 50 g orzechów (u mnie laskowe, ale świetnie się tu sprawdzą nerkowce) 2. 80-100 g daktyli DODATKI: (Kołacz konopny >> TUTAJ – https://taoria.pl/index.php/produkt/kolacz-konopny-otreby-konopne-250g/ )3. 1 łyżeczka kołacza konopnego (oręby) 4.… Czytaj więcej

Czytaj dalej

Przepis na batoniki z białkiem konopnym bez pieczenia

Można je przygotować błyskawicznie – wystarczy połączyć składniki w robocie kuchennym lub w blenderze. Potrzebujesz tylko sześciu popularnych, pełnowartościowych składników. Batoniki przygotujesz bez cukru, słodząc je daktylami i odrobiną syropu klonowego. Najważniejszym składnikiem jest w nich białko konopne – niskowęglowodanowe, stanowiące źródło doskonale zbilansowanych kwasów tłuszczowych, białka, i wielu cennych minerałów. Batoniki dostarczają świetnie przyswajalnych składników odżywczych wraz z kwasami omega 3-6-9, białkami, witaminami i minerałami. Batoniki z białkiem konopnym dają fantastyczny zastrzyk energii przed treningiem, mogą być też zdrową przekąską w dowolnym momencie, kiedy jej potrzebujesz. Składniki 1 szklanka (150 g) surowych migdałów 2 szklanki (350 g) miękkich daktyli 1 łyżka cynamonu ½ szklanki (70 g) naturalnego białka konopnego India… Czytaj więcej

Czytaj dalej

Surówka energetyczna z konopią

Nasza surówka to łatwe do przygotowania danie, w którym pomidory, kukurydza, ogórek, czerwona papryka, świeży koperek i zielona cebula tworzą bazę, a kremowy cytrynowy sos i nasiona konopi nasycają surówkę pożywnymi składnikami odżywczymi. Zamiast fasoli (dobrego źródła białka, wymuszającego jednak użycie kuchenki), w surówce wykorzystujemy, bogate w łatwo przyswajalne białko, nasiona konopne – będące również doskonałym źródłem witamin z grupy B, kwasu foliowego, chlorofilu, witaminy E i innych mikroelementów. Konopie są lekkostrawne i świetnie wzbogacają smak każdej surówki lub sałatki. Zdrową żywność konopną India znajdziesz w dobrych sklepach oraz w naszym sklepie online w zakładce Zdrowa Żywność. Składniki 1 szklanka świeżej lub mrożonej kukurydzy (rozmrożona i odsączona w przypadku użycia… Czytaj więcej

Czytaj dalej